お久しぶりです。ばたこです。
2クール目、最初は「症状軽いし、よゆーよゆー」と思っていたけど、あとから症状出てきてばたんきゅーしてました。
軽くなかった……（汗）
1クール目よりは衝撃少ないかな。
でも副作用もりもり出てるよ……！
今のところ出ている副作用。
- 気持ち悪さ。
- 甘いものが美味しくない。
- 肩から背中上部にかけての筋肉痛。
- ゲップ。
- だるい。
- 唐突にやってくる眠気。
- ふらつき。
こんなんで通勤とか無理だわよ～……
改善中の便秘
入院時は一日2～4回出ても少量。もしくは下痢でした。
それが朝ウォーキング後にバナナ状の普通便が出るようになった。
その後も数回出るように。
まだ下剤に頼っているけど、この調子ならお腹が張って苦しい事にならずに済みそう。
ちなみに現在使ってる下剤がこちら。
前日寝る前：ピコスルファートナトリウム 5滴
当日朝食前：リンゼス 2錠
当日毎食後：マグミット 2錠
これだけ下剤に頼って、トイレでしばらく待ってないと出ない便秘っぷりよ。
便秘に効いていると思われるもの。
踏み台昇降の台。
これ、もとは母の運動不足のために買ったものの続かず、放置されていたもの。
まさか便秘対策になろうとは。
これをトイレの床において、その上に足を乗っける。
すると和式便所のポーズになるんですよ。
これがお通じ出やすいポーズらしい。
確かにこの台置いてから出やすくなりました。
あとは自律神経が整ってきたのもあるかな～。
夜ちゃんと眠れている。
9時から4時。合計7時間。
入院時は2時間2時間のぶつ切りだったので、ようやくまともな睡眠が取れるようになりました。
これもあるんだろうな～。
というわけで便秘の問題は解決しそうです。
味覚障害の難しさ
困ったのが味覚障害。
入院時は和食オンリーなアレルギー献立。
出汁、さっぱりしたものは食べられる。
そのくらいしかわからなかった。
退院後は色々試してみようと思ってました。
で退院後、色々試しているわけですが……
なかなか美味しいと思えるものに巡り会えない。
現在試したものの感想。
＜美味しかったもの＞
ヨーグルト（無糖）（さらっと食べられる。さっぱりしていい）
ゆで卵（塩）（半熟食感、こってりして満足感ある。シンプルな塩味がいい）
くるみパン（ふわふわ食感、パンとくるみの風味）
マーマレード（ねっとり食感、ほろ苦さとほのかな甘味がいい）
ざるそば（うどん派だったのにそば派になりそう。噛みごたえ、そばの風味がいい）
ケンタッキーオリジナルチキン（カリッと食感、もとの味付けが濃いのでうっすら味を感じる）
カブの漬物（シャキシャキ食感。糠の風味が感じられる）
シュークリーム（濃厚クリーム、クリーム状だからかほんのり甘さも感じられた）
ミックスナッツ（カリカリ濃厚食感、ナッツの風味しっかり）
ドライフルーツ（ドライフルーツ風味かなりしっかり感じる）
きゅうりとわかめの酢の物（食感良し。酸味は薄いものの、さっぱり食べられる）
ステーキ（ジューシーで美味しい、肉の風味感じる）
ポテトチップス（カリカリ食感でストレス解消、甘いものより塩味のほうが美味しく感じる）
シナモンロール（シナモン、砂糖衣でうっすら味感じる）
みたらし団子（もっちり食感、たれなのでみたらし味感じやすい）
納豆（発酵食品は風味が感じられる。キムチ入れてもよし）
アーモンド入りベビーチーズ（発酵食品は風味が感じられる。ナッツが入ってるとより美味しいかも）
クレイジーソルト塩ナッツ（美味しく食べられる）
レモンスカッシュ（レモンの輪切りをはちみつに漬けて炭酸で割ったもの、口の中がさっぱりする）
＜微妙だったもの＞
鶏の唐揚げ（ケンタッキーの後だと味が薄め）
味噌汁（味噌＋味の素だと出汁感が物足りない）
りんご（果物は比較的美味しく感じられるのにりんごはいまいち。酸味が薄いからかな）
フレンチトースト（悪くないけど、ほのかな甘みすぎる）
カップヌードルカレー（インスタントな味）
ハーシーチョコアイスバー（甘さもミルク感も薄い）
芋けんぴ（芋の風味は感じるけども……）
グリーンスムージー（オレンジ、りんご、キウイ、小松菜入。青臭くて飲むのが辛い）
オレオ（クッキー系味薄め）
アップルパイ（温めたけど甘み薄めで微妙）
焼きそば（ソース感薄い）
オムライス（ケチャップが美味しく感じられない）
味付けは濃い目がいい。
化学調味料（味の素など）は感じにくい。
色々混ざってるものよりシンプルなものが美味しい。
甘味は気持ち悪くなりやすい。
さっぱりしたもの、発酵食品食べやすい。
こんな感じでしょうか。
甘いもの大好きだったのに、こんなに受け付けなくなるなんて。
衝撃だったのが焼きそば。
薄いソース味、ぬるっとした油っぽい食感。
オムライスもケチャップの甘さがイヤーな感じできつかったです。
美味しかったのがクレイジーソルト塩ナッツ。
今のところ主力お菓子といっても過言ではない。
クレイジーソルトのはっきりした味付け。
アーモンド、カシューナッツ、ピーナッツの風味、濃厚さ。
これが味覚のない私でも感じられるレベル。
美味しく食べられるって幸せ～！
